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Comida Japonesa na gestação


Para as mamãezinhas que amam esse cardápio e estão sofrendo com esse dilema na gestação, porque alguns dizem insistentemente não poder, fiquem tranquilas. Como tudo, nada é totalmente proibido.

A questão que assusta muitas pessoas em comer comida crua (em geral) na gravidez é a possibilidade de fácil contaminação, logo, se você não é acostumada a comer e nem conhece o local, seria mesmo bom evitar.


Acontece que qualquer que seja o alimento que ingerimos crus, se não forem bem preparados, podem conter contaminações e trazer-nos bactérias. De acordo com a nutricionista Carla Alberici Pastore, da Universidade Federal de Pelotas (RS), os peixes crus podem sofrer deterioração ou apresentar contaminantes que podem ser perigosos para a saúde da gestante e da gestação. Não é diferente com o peixe. Portanto a recomendação é comer apenas em lugar de confiança, e de preferencia as opções quentes.


Procurando na internet sobre o assunto achei no instagran o post da Dra. Thayanna Alves sobre o assunto:



📌Grávida pode comer comida japonesa 🍣❓ O peixe cru é típico da comida japonesa e o ideal é que sua ingesta seja evitada nessa fase - aliás, qualquer carne crua ou mal passada deve ser riscada do cardápio da futura mamãe! Alguns obstetras liberam a ingestão de comida japonesa para suas pacientes, desde que sejam em restaurantes confiáveis! O difícil é achar um confiável❗️ Durante o preparo, o pescado pode ser manuseado por pessoas que não tenham lavado adequadamente as mãos, sem falar em possíveis problemas com a assepsia do restaurante. 😁 É importante lembrar que o peixe cru não transmite toxoplasmose, porém, pelo risco de estar contaminado com bactérias ou parasitas, seu consumo pode gerar infecção intestinal e verminose na gestante❗️ #gestacao #obstetric #gravidez #medicina #prenatal #pregnancy #gravida #obstetricia #mamae #maternity #baby #japones #comidajaponesa #camposdosgoytacazes #drathayannaalves ❤️
Uma foto publicada por Dra Thayanna Alves Matsuda (@drathayanna.alves) em


De qualquer forma é importante conhecer e evitar, mas mãezinhas que amam não vão ficar com vontade, claro.. rsrs
Então boa sorte na procura de um bom restaurante, e se caso já conheçam muito bem, dar preferencias aos quentes seria bom, afinal, prevenção nunca é demais! 

Comentários

  1. Oi!

    Se não pode comer comida japonesa como vivem então as mamães que moram no Japão?? rs...
    Mas, claro, como tudo...tem que ser bem fresquinho, limpinho =)

    beijos!!

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    1. Então.. vi comentários no post dizendo isso.
      É que por lá elas costumam preparar em casa, é normal para eles. Estão acostumadas, o país é mais fresco e etc.
      Aqui não temos costume de fazer em casa e muitas nem sabem, por isso o maior risco.
      Obrigada pela visita!
      Beijos.

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    2. moro no japao e sushi e sashimi ,nao come durante a gestacao

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    3. tem outras comidas bem mais gostosas e nutritivas

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  2. Também acho que é importante evitar, mas acho que risco de contaminação a gente corre com qualquer alimento mal lavado ou mal preparado.

    Mesmo assim, se eu estivesse grávida, (com muita dor no coração kkk) eu evitaria os crus.

    Beijo !

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    Respostas
    1. Eu ia evitar com dor no coração também! Rsrs

      Pelos filhos né, melhor evitar..

      Obrigada pela visita.

      Beijos.

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  3. É muito importante essa informação, eu evitaria pois não teria certeza se o lugar é confiável (o que provavelmente não é).

    Beijos
    BlogCarolNM
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    Respostas
    1. Pois é.. Se não comemos sempre no mesmo lugar fica difícil saber.
      Eu também evitaria.
      Obrigada pela visita!

      Beijos

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  4. Oi Bruna! Mesmo sabendo a procedência do restaurante, eu evitaria. Passamos por tantas coisas durante a gestação que não custa segurar a vontade pela saúde de nossos filhos.
    Beijos

    http://podernasmaos-podernasmaos.blogspot.com.br/

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    Respostas
    1. Exatamente, eu seguraria a vontade também.

      Quando temos certas vontades primeiro sempre pensamos na nossa gestação, principalmente quando já temos alguma precedencia em gestação anterior não tão boa.

      Obrigada pela visita!

      Grandes beijos.

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